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家用哑铃哪种比较好?哑铃购买指南!

家用哑铃哪种比较好?哑铃购买指南!很多人选择哑铃可能很棘手主要是因为乍一看它们都非常相似。而且因为它们看起来如此相似,人们可能会想--价格差异的原因是什么?实际上,影响这一点的因素有很多,包括形状、材料、分层厚度和耐用性。在本指南中,我将带您一一了解最流行的类型,并深入了解它们的特点和功能,以便您在决定购买设备时做出明智的选择。
  哑铃主要分为固定哑铃和可调哑铃两大类。这将哑铃分为固定重量的哑铃,通常你会买几副哑铃以获得各种重量,以及可调节的哑铃,你可以购买一套或一个系统,让你在一对中调整重量哑铃。这两个类别都提供了各种不同的哑铃类型,如下所述……
  固定重量

  六角形哑铃是固定重量哑铃中最常见的类型。它们通常是最便宜的固定重量选择,让大多数人都喜欢,特别是如果他们不知道六角哑铃和更昂贵类型之间的区别。由于它们的六边形形状,当您将它们放在地板上时它们不会滚动。这也使它们非常适合需要稳定性的运动,例如哑铃俯卧撑。

哑铃

  六角形使它们易于存放,即使没有架子 - 您也可以将它们相互叠放。 六角形哑铃采用耐用的橡胶涂层,使它们使用起来安静,保护您的地板免受损坏并防止生锈。此外,滚花手柄提供极佳的抓地力,确保哑铃不会从您的手中滑落。六角形的一个缺点是边缘比圆形哑铃磨损得更快。
 优点– 不会滚动,易于叠放,最经济实惠的固定重量选项,可用于哑铃俯卧撑等练习,涂有耐用橡胶
  缺点——六边形的边缘容易磨损
  圆形哑铃在功能上与六角哑铃相似——橡胶涂层和滚花手柄——但有一个主要区别会影响它们的功能。Pro哑铃的形状是圆形的,这意味着它们可以滚动。它不一定是一个缺点,因为您可以将它们用于练习,
  专业哑铃(如六角哑铃)由铸铁制成,并涂有厚实耐用的橡胶,可防止地板损坏、生锈和噪音。
  优点– 更耐磨损,可用于滚动练习,如腹肌滚出,涂有耐用橡胶,与六角哑铃相比更持久

  缺点– 比六角哑铃贵,放在地板上/存放时可能会滚走

哑铃

 TPU 哑铃是一种具有高耐久性和柔韧性的多功能热塑性弹性体。与橡胶不同,它没有气味,对划痕、油和油脂具有很强的抵抗力,并且它的颜色不会随着时间的推移而褪色。TPU 哑铃覆盖着一层厚厚的 TPU 涂层,使其非常坚固耐用。它们的功能类似于 Pro 哑铃——它们可用于滚动练习,例如腹肌滚出;然而,它们的 TPU 涂层使它们优于任何橡胶涂层。TPU 哑铃具有完整的商业保修,可用于家庭和商业健身房环境。与橡胶相比,生产 TPU 更昂贵,这也会影响它们的销售价格,使它们比六角哑铃和专业哑铃贵一点。它们也作为一个哑铃出售,所以如果你需要一对,记得买 2 个。
  优点– 无异味,极其耐用和坚固的 TPU 涂层,非常耐磨,可用于滚动练习,例如 abs 滚出,高抗划伤性,卓越的颜色稳定性,耐油和油脂,商业保修
  缺点——比六角哑铃和专业哑铃更贵,放在地板上/存放时可能会滚走
 可调重量哑铃
  包括把手、一组板和项圈。市场上有各种各样的,因此您可以找到铸铁和橡胶涂层板。根据尺寸和材料,价格会有所不同,但它们总是比购买一套固定重量的哑铃便宜,这使它们成为初学者的完美预算友好选择。

  如果你是一个更有经验的举重运动员,这可能不是你的选择。不幸的是,重量调节系统不是很有效,需要花费大量宝贵的锻炼时间来更换板和调节重量。通常,我们在每次锻炼之间没有几分钟的时间来改变重量,这就是为什么如果您是更高级的健身爱好者,您可能需要考虑使用一组固定重量的哑铃或选择铃。

哑铃

 优点– 预算友好、重量可调、节省空间
 缺点– 需要花费大量时间来更换盘子和调整重量,比固定重量哑铃更不耐磨
  家用哑铃哪种比较好?哑铃购买指南!正如您所看到的,每种类型的哑铃都有其优点和缺点,因此在做出决定之前考虑您自己的需求至关重要。如果您是预算有限的初学者,一套可调节的哑铃可能就足够了。或者,如果您是一名高级举重运动员,在锻炼期间没有时间放松,您可能需要考虑选择固定重量的哑铃!

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