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15534025601家庭健身房该咋样布置呢
家庭健身房该咋样布置呢？工作生活的压力让人们不得不更加重视身体健康，所以很多人去健身房办卡锻炼。卡是办了，去健身房却变成了做任务一样。作为办了卡没能坚持去健身房的小编我，还是比较有发言权的，因为去健身房真的是太浪费时间了。下班本身就不早了，去了健身房换衣服、热身、锻炼、拉伸、洗漱、换衣服、收拾回家。前后得三个小时，而实际锻炼时长可能只有一个小时。既然这样，何不在家布置一套家庭健身房呢？那么家庭健身房该怎么布置呢？从哪些方面入手考虑呢？
一、省空间
对于很多刚刚开始打拼的年轻人而言，小家面积不大是共性，甚至常常会因为地方不够而舍弃自己相中许久的家具或摆件。所以打造家庭健身房省空间是关键。
推荐：跑步机、动感单车。家用跑步机大多是可折叠的，不用时折叠靠墙立在墙角，和动感单车一样，占地面积很小。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机由电机驱动跑带进行往复运动，帮助运动者在跑带上进行被动行走和跑动。除了基本的跑步功能以外，跑步机通常还具备变速、坡度可调、减震、计步、心率测试、运动程序设定、多功能健身等功能。
二、功能要多
当今社会非常需要一专多能的人才，其实健身器材也是如此，如果一样健身器材就能满足多种运动的需要，那它一定是最受健身达人欢迎和喜爱的。
推荐：小飞鸟。小飞鸟是一款可进行全身性锻炼的综合训练器材，可以实现下拉式三头肌训练、双滑轮高拉力背肌训练、双滑轮坐式划船背肌训练、可调式滑轮训练器，使训练多元化。而且较之于其他的综合性力量器械，占地面积小，可实现多人多角度多部位的锻炼。
三、好移动
假如健身器材不能做到非常小，那就一定要能移动，能轻松让它们换个地方。有的人对家庭健身器材真的要求不多，但希望健身之余，还是要保证屋子的整洁和舒适。
推荐：健身车、踏步机、哑铃、健腹轮等。
哑铃无疑是家庭健身器材中最为常见的器材，它个头小巧，不需要占用太大面积的空间，几乎可以任意放在任何位置，甚至是床下或是缝隙间。而且别看哑铃小，如果能合理地运用，基本上可以锻炼到全身绝大部分的肌肉。通过不同的哑铃动作，我们能够有效刺激到身体的大小肌群，此外哑铃还是很多男生进行力量训练的重要装备，网上也有很多教程可以进行参考和学习。而相比较其他大型健身设备，踏步机是一个名字很“大”，实物却还能接受的器材。它能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。
家庭健身房该咋样布置呢？家庭健身房不像商用健身房那样，要考虑到多人使用的因素，需要尽可能多的选择器材种类，来满足不同人的健身需求。家庭健身房需要考虑到谁被实用性、功能性，场地的空间利用率等。所以在选择器械的时候，一定要根据自身条件来选择，尽可能是不占地、功能多的。