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大飞鸟龙门架选择哪个品牌好？康强是您不错的选择！在场地足够大的健身房一般都会摆放一台龙门架，因为龙门架是一款功能非常全面的器械，辅助不同器具，可以针对身体不同部位锻炼到各区域肌肉。有人曾说你要尝试不同的训练方式，才能知道哪种更适合自己。龙门架无疑是适合大多数人的健身器械。
  一、产品介绍

  在龙门架出现之前，运动员们更多的是直接拿起哑铃或杠铃，利用哑铃或杠铃的自身重力作用于目标肌群。而龙门架则巧妙的借助两条连接重物的绳索，将配重均匀的分布在器械两侧。这样人们就将重力作用为主导的传统训练，转变为了绳索张力为主导的新型的训练方式。龙门架的使用方法也十分多样，不同的身体部位，可以选择不同的把手绳索和把位，做动作可以更加灵活的调整身体位置及变换动作，让锻炼的部位刺激的更深，更有效果。

  二、产品功能
  高位滑索单臂飞鸟
  ①弓步站立稳定身体，身体略微前倾，挺胸、直背、收腹、沉肩。
  ②一手抓握环柄，调整角度，用力时胸部发力带动手臂至胸前，再缓慢还原。
  ③呼气时发力，吸气时还原。左右交替进行。
  站姿侧/后踢腿
  ①一条腿固定绳索，膝盖微微弯举，收紧腹部和臀大肌。
  ②臀部发力带动腿部侧踢/后踢，再缓慢回复到起始位置，回的过程中也要注意臀部的收缩③感。两腿交替训练。
  用力时呼气，还原时吸气。
  绳索大飞鸟夹胸
  ①将滑轮调至顶部，双手各持一个把手，向前一步站立，身体略微前倾，抬头挺胸。双臂伸直，将把手拉到身前，双手并拢在人体中线位置。
  ②双臂略微弯曲，然后抬起，同时吸气。直至胸部完全拉伸，双手与地面平行，与肩同高。
  ③收缩胸部肌肉，快速将把双手拉回起始位置。
  高位绳索夹胸
  ①让机器的滑轮至于一个较高的位置（头顶之上），选择一个合适你训练的档位，双手各持一个滑轮把手。

  ②向前一步，双脚差不多位于同一条直线上。挺直双臂向身体前方拉动滑轮。腰部稍做弯曲，腰部以上的身体采用一种略微前倾的姿势。

  ③肘部稍作弯曲，防止给与肱二头肌过度压力，手臂向身体外侧打开（径直向身体两侧）直到你感觉到胸部伸展。
  ④手臂回到起始姿势，确保每次动作的弧度都尽量保持相似。
  低位绳索夹胸
  ①将滑轮调节至底部，双手各持一只把手。双臂微曲，放在身体的后方，掌心向前，胸部保持拉伸。
  ②保持手臂略微弯曲，将双手向上拉至胸前位置，并向人体中线并拢，掌心向上，同时呼气。
  ③在顶端稍适停留，然后慢慢回到起始位置，同时吸气。
  ④以上是一次完整动作，重复动作至推荐次数。
  三、品牌推荐
  大飞鸟龙门架选择哪个品牌好？这里给大家推荐一个品牌康强，创立于1993年，是国内的知名品牌，已有20多年专业加工生产的经验。产品行销全国各地，出口30多个国家，跑步机、综合训练器的质量、销量在国内同行业中居于领先水平。供大家参考。