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健身房器材设备一套多少钱?新生活为您量身配置健身房设备!

健身房器材设备一套多少钱?新生活为您量身配置健身房设备!要搭建一间健身房,首先要从场地、预算、器械的使用频率这几方面来考虑。尽量不要选偏门,只是当下喜欢的器材,使用率不高,占地方又白花钱。除了健身房必备的跑步机、椭圆机、动感单车等有氧器械,无氧的选择上更加宽泛。本着能练到全身、同类器械选最优的原则,下面我们详细来说道说道。这些健身器械设备一套下来多少钱呢?
 一、有氧器械

  有氧健身器械一般就是跑步机、椭圆机、动感单车、划船机。有氧器械的使用率还是很高的,在健身房的所有器械中应占多数。

有氧健身器材

 二、哑铃

  不管是健身房还是私人健身,哑铃都是必不可少的器械之一,相比杠铃来讲,哑铃的优势在于更省空间、更安全、更便捷,且哑铃可以称之为全能型健身器材,腰、肩、背、胸、上下肢几乎可以无死角练习到,一般整套哑铃架的费用也不是很高,几百块就可以入手,好一点的可能就要上千了,再配一副哑铃凳,几乎就完美了。

哑铃

 三、健腹轮
  在家用健身器械或街健达人当中,健腹轮无疑是一种最常用且象征实力的器械,健腹轮对腰腹力量的考验非常大,初学者建议先从跪姿开始练习,有了一定基础后可以尝试站立靠墙再慢慢摆脱墙壁的依赖,等到掌握了要领和达到一定的控制力之后,可以挑战双脚并拢和高位下斜健腹轮,甚至向更多高难姿势发起挑战,在日常健身过程中,我一般会以10个为一组,每次4小组作为虐腹的动作之一。
  四、多功能综合训练器

  多功能综合训练器,针对各种健身级别用户量身打造,在耐力、速度、爆发力、灵活性、协调性、敏捷性等方面,进行全方位有效的功能性训练。同时兼具时尚、个性,整机烤漆工艺,色泽光亮,让训练者尽享酣畅淋漓的运动快感。此外,从各种可定制化的多功能设备、内置的储存空间、配件和地板材料,到各种不同的训练区域分配,为越来越多的健身爱好者带来振奋人心的健身体验。

多功能综合训练器

 五、深蹲架

  也可以选择史密斯机代替深蹲架,毕竟对于大多数初学者来说史密斯架更加安全一些。深蹲是个双关节复合动作,而且深蹲时人体分泌的生长激素最多,因此大重量深蹲不仅能促进腿部肌肉增长,还能促进全身肌肉的增长。另外,深蹲这样做功多的动作,和其他动作相比,不仅使肌肉围度提高,也使肌肉密度提高,也就是使肌肉变得更有力度感。

深蹲架

  杠铃深蹲不仅是因为心脏功能强还有肺活量大才能够做的,它反方向来说也是在帮助锻炼大腿还有臀部的肌肉,同样的也是在帮助锻炼心脏的功能以及肺活量的增加。并且杠铃深蹲对于增长全身的力量很好,对于全身的肌肉也是一样。
  健身房器材设备一套多少钱?新生活为您量身配置健身房设备!以上就算是健身房最为常用的一些器械了,再配备一些辅助材料,比如瑜伽垫、瑜伽球、泡沫轴等等,基本就可以满足大多数健身爱好者的需求了。那么这么一套健身器械下来需要多少钱呢?有氧器械选择3-4种,预算大概要5万元左右,无氧器械大概要控制到3万元左右,再加上各种小型配套使用设备,健身房器材设备一套大概在9-10万元。以上产品报价是国产中端品牌的价格,如果要提高健身房的格调,选择国际品牌,那么预算还需要再高一些。以上这些供大家参考一下。
  

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