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现在，许多人跑步的目的是减脂，而减脂的首要因素就是尽量在接近无氧界限时保持一个跑速，正确的姿势是能够使我们无需浪费额外的能量就能达到这个强度。

相信经常跑步的人们一定都知道在跑步机跑步的时候，身体一般都是要向前倾斜一定角度的，使自身步伐与跑步机达到同步的使用。

跑步身体向前的原理

1、路跑时身体的前倾落下带来向前移动的力

2、跑步机跑步，履带向后移动，促使你向前移动

3、跑步变成了简单的两腿交错运动，而不是整个身体的向前运动。

山西新生活健身器材有限公司成立于1995年，位于山西省太原市迎泽区文源巷30号，业务范围涉及健身器材、按摩器材、体育竞赛器材、体育用品、场馆设施、运动场地铺设等，销售渠道覆盖广泛。公司秉承“科学健身，健康生活”的社会使命，致力民族健康事业、弘扬全民健康运动。