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健身房都有哪些器材？健身房器材大致分为有氧、无氧、力量型、多功能型！健身房的器材太多了，什么类型的都有，只要是你想玩的健身房都有。如果突然问你健身房有什么器材，你肯定说啥器材都有，可多了，但是具体让你说有什么器材的话，就讲不出了，因为健身房里的器材种类实在是太多了，琳琅满目的。

  健身房里的健身器材大致可以分为三种类型：小型健身器材、局部性健身器材、全身性健身器材
  1、小型健身器材包括：哑铃、握力器、、弹簧拉力器、曲柄杠铃、弹力棒、健身盘、壶铃等
  2、局部性健身器材包括：楼梯机、划船器、小腿弯举重器、跑步机、、提臀练习机、自行车、拉力器等
  3、全身性健身器材/综合训练器包括：跑步机上增加了蹬车、俯卧撑、划船器、按摩、腰部旋转等器材、史密斯机等
  健身房器械总体来说，可分为这几种类型：力量器械、自由力量器械、有氧器械、固定器械、多功能训练器、游泳区、瑜伽区/舞蹈区
  1、力量器械包括：45°三头屈伸训练器、坐式双向推胸训练器、坐式肩搏后展训练器、腿部推瞪训练器、坐式高拉训练器、腿部内弯训练器、背肌训练器、肩部训练器、仰卧举肩训练器、坐式换船训练器、坐姿推肩训练器、旋转训练器、腿伸展训练器、高位下拉训练器等

  2、自由力量器械包括：手把架划船机、可调亚玲平凳、哑铃平凳、杠铃杆架、推肩椅、杠铃片架、二头机架、罗马凳/罗马椅、拉筋机、深蹲架、健腹肌、举重架、可调腹肌板、哑铃架、肱二头肌训练器、史密斯训练台、哑铃椅子、上倾下斜训练架、波速球、瑞士球、药球、战绳、TRX绳、弹力绳、壶铃、杠铃、泡沫轴、臂力器、健腹轮、握力器、腕力球、瑜伽球、瑜伽垫、瑜伽砖、悬挂系统、呼啦圈、筋膜枪、炮管等

  3、有氧器械包括：磁控动感单车、动感单车、跑步机、立式磁控健身车、椭圆机、卧式磁控健身车、水阻划船器、立式健身车、溜冰机、登山机、踏步机、卧式健身车、楼梯机等
  4、固定器械包括：史密斯机、龙门架、仰卧板、腿弯举机、、举重床、腿屈伸机、提踵机、倒蹬机、单杠、双杠、甩脂机、罗马椅、地雷架、牧师凳、哈克机、推胸机、悍马机、下拉机、推肩器、美腰机、夹胸器、综合训练器等
  5、多功能训练器包括：飞鸟训练器、360多功能训练器、史密斯训练器等
  6、游泳区包括：游泳池、游泳圈等
  7、舞蹈区/瑜伽区包括：瑜伽球、瑜伽垫、智能跳绳、踏板、健腹轮等
  健身房的器械还可以分为局部类型：胸部器械、背部器械、肩部器械、腿部器械、手臂器械、腰腹器械、综合器械
  1、胸部器械包括：坐姿推胸器、蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展肩
  2、背部器械包括：高拉背训练器、反握器械高位下拉、坐姿划船器、T杆划船机、固定坐姿划船器、引体向上助力器

  3、肩部器械包括：坐姿推肩器、肩部平举器

  4、腿部器械包括：股四头训练器、坐姿腿弯举训练器、俯身腿弯曲训练器、站姿腿弯举训练器、坐姿髋外展训练器、坐姿夹腿训练器、哈克深蹲机、坐姿蹬腿机、站姿小腿训练器、坐姿小腿训练器
  5、手臂器械包括：二头弯举训练器、臂拖弯曲训练器、三头下压训练器
  6、腰腹器械包括：卷腹机、腰腹旋转机、罗马椅
  7、综合器械包括：龙门架（大飞鸟）、史密斯机
  健身房都有哪些器材？以上这些大致分了这几类，有氧、无氧、力量型、多功能型、还有一些局部类型的，每个类型的健身器材又包括很多类，至少有几百种了，自己做功课做很久都不一定能全记下来，就光一个腿部器械就有倒蹬机啊，正蹬机啊，还有手扶的，登山机啊，踏步机等等，所以健身房的健身器材也是值得学习的一门课程啊！