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健身俱乐部器材该咋样配置,价格大概多少钱

健身俱乐部器材该咋样配置,价格大概多少钱?随着生活水平的提高,人们更加注重身体的健康,保健产品和健身器械都在深入到人们的生活,不止是商用健身房的数量在增加,单位和个人都在筹备健身俱乐部。那么该怎么配置产品呢,价格多少钱?

一、有氧仪器

1跑步机

在我国,没有跑步机那都不能称之为健身房。跑步机简单易操作,不受限于天气温度都能跑,能缓震能变坡度,还能边跑边看电视,的确是很好的健身设备。

跑步机

2椭圆机

仅次于跑步机的,优点是低冲击、强度与难度适合小白、全身运动。在中小型健身房,椭圆机与跑步机的配比为1:3-6(跑步机3台,椭圆机1台;跑步机10-12台,椭圆机2台)。

如果预算足够,建议购买可调坡度的椭圆机,健身的效果更好。

3健身车和动感单车

健身车很多人会把健身车和动感单车搞混,其实这是两种器械,从结构上来说比较明显的不同是飞轮的位置,动感单车大部分飞轮是前置的,而健身车则有前置有后置,同时飞轮采用包裹设计。从骑行方式上来看,动感单车站立骑行或者坐姿骑行都可以,灵活度可以理解为就和自行车差不多,而健身车分为卧姿骑行和坐姿骑行两种运动状态,由于两者的应用场景不同,所以在放置的稳固性方面健身车会更加稳固一些,不会左摇右晃。再来看两者的运动强度,动感单车大多采用8kg~25kg的大飞轮,惯性比较大,骑行起来比较吃力,运动强度会更大更刺激,而健身车的磁控飞轮大多数是8kg以下的小飞轮,而且限于车身结构适宜坐姿骑行的缘故,运动强度会比动感单车小不少。总体来说,动感单车强度较大,比较适合需要减脂的年轻人,腿部或膝盖有伤的话则不太适合,而健身车则老少皆宜,对腿部的要求也不是很大,如果只是热身或做下运动舒展则是不错的选择

健身俱乐部器材该咋样配置

4、其他有氧

还有很多有氧设备,如划船机,踏步机,风阻单车等等,这部分有氧设备建议谨慎购买,有较大可能是利用率不高。

二、力量器械

大(小)飞鸟机、史密斯机、坐姿平推机、坐姿上推机、坐姿下拉机、坐姿水平拉机、坐姿腿屈伸两用机、坐姿蹬腿肌——这些是需要优先考虑的。另外,坐姿二头弯举机、坐姿抬肩部机、蝴蝶机、提踵机、腿内收机等也可以酌情考虑。

1、大龙门架

很多人分不清龙门架和史密斯架的区别,教大家一个简单的方法:有杠铃的架子叫史密斯架,带绳索拉伸的那种就是龙门架,龙门架有大小之分。龙门架是一个综合性更强的训练仪器,顶部横梁可以做引体向上、上踢腿卷腹、左右摆腿卷腹等,两边立柱和地盘的设备可以做高位下拉、各种绳索飞鸟、绳索斜拉、拉力器划船等,而锻炼的部位更是涉及到全身各个部位,除了下肢动作偏少之外,其他部位的肌肉几乎都可以用大龙门架来完成。

健身俱乐部器材

2、小型龙门架的功能其实和大龙门架类似,由于龙门较窄,做不了大龙门架的大飞鸟夹胸动作,但一般的飞鸟完全不受影响,另外小龙门架一般没有高位下拉和拉力器划船的配置,除此之外,在功能上就和大龙门架区别不大了,小龙门架在一般的健身房也都有配置。

三、其他配置

一套哑铃、腹肌板,训练设备,以提高灵活性:瑜伽球,瑜伽垫和手柄,视情况而定。

四、健身俱乐部器材价格大概多少钱?

预算价格需参考健身场地面积,举例净面积130平米:

跑步机——国产中端,单价15000;椭圆机、动感单车——国产中端,单价8000固定器械——国产中端(小飞鸟机、史密斯机、4台单功能),总价50000;自由重量——哑铃一套,其他若干,国产品牌,总价5000

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