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15534025601健身器材实体店哪家好？
健身器材实体店哪家好？健身器械品牌大大小小有上百种，如过江之鲫，不能尽知。器械也在不断推陈出新，功能上一直在需求突破，做出优势，以赢得在行业中地位的稳固。下面我们先来了解一下健身房有哪些健身器材。这些器材从哪里买，实体店哪家好。
1、坐姿推肩器
坐在训练凳上，调整好座椅高度，背部稳稳靠在凳子上。身体保持胸、收腹、沉肩、下颚微微内收的姿态；肩部三角肌发力向上推起把手（肘关节微屈，双臂不要完全伸直），充分感觉三角肌的收缩；完成动作后，慢慢下放至大臂和地面平行或略低，不要使器械的配重片相撞。
2、蝴蝶夹胸
身体坐在蝴蝶训练器的固定椅上，保持上身直立、挺胸、收腹、紧腰。两手小臂要紧紧的贴着小臂阻力器的护垫上，让小臂与地面保持垂直，上臂与地面平行；两臂同时用力向中间夹胸时呼气，尽量使两个阻力器挨到一起保持2秒钟，然后吸气慢慢的还原。
3、坐姿划船器
将脚放在平台上或横木上，确保你的膝盖略弯，不要锁死；向前倾斜，背部和V型把手呈自然平行位置。双臂伸直，向后拉，直至身躯和腿部成90度。背部应该略弯，挺胸。抓握前方把手时应感觉到背阔肌的良好伸展。这是动作的起始位置；身躯保持固定，将把手向身体拉动，夹紧手臂直至碰到腹部。此时应感到背部肌肉收缩十分紧密。保持这样的收缩姿势一秒钟，缓慢地还原为起始位置。
4、自由深蹲架
双脚与肩同宽，或略比肩宽。背部（脊椎）维持正直，不要拱起或过度凹陷；蹲下时双腿与地面平行；挺胸、双眼直视前方或下方，令颈部与脊椎维持正常角度，身体不要过度前倾。利用股四头肌，臀肌的力量将负重往上抬，其余腹肌、背肌、肩膀、小腿的力量都只是稳定身体；负重要维持在重心线上，动作过程中要让重心与负重直线上升（不要前后晃动）。中心始终在脚掌中央。膝盖与脚尖同方向，双脚掌可尝试平行或外八等不同站姿去感受大腿受力。
5、哑铃上斜卧推
仰卧斜板上，两手握哑铃置于肩的正上方，双脚平放地面，脊背挺直贴靠斜板，腹肌收紧。两肘弯曲，握住哑铃，拳眼相对，手心朝腿部的方向，哑铃的轴线位于乳头上方，抵住胸部；向上推起，两肘内收，夹肘的同时夹胸。哑铃向上的同时略向前偏，呈抛物线的运动轨迹。两臂伸直时，哑铃重心接近处于肩关节的支撑点上。使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，哑铃垂直落下，下降至最低处时，即做上推动作动作。
6、哑铃弯举
身体笔直站立，两双各持哑铃垂于体侧，向前向上举起一个哑铃，肘部在腰部保持稳定，举至最高点收紧肱二头肌，微微停留。然后慢慢还原，接着另外一直手臂做相同的动作。
健身器材实体店哪家好？健身器材的好与不好，最直观的就是体验感好不好，一台用户体验不好的器材，慢慢肯定就闲置了。所以建议大家在买的时候一定要到实体店先试一下。至于实体店哪家好，欢迎大家到山西新生活健身器材来了解实物，从有氧到无氧，各种器械应有尽有，总有一款适合你。