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  老人健身器材有哪些，价格是多少？很多90年后出生的都是独生子女，而且90后也大都是孩子爸妈了，对于日益老去的父母有时候有点兼顾不来，或者远水不及近火，也没人可以分担对他们的照顾。这时候不如买一些适合老人锻炼的健身器材，先从保健做起，虽然不能确保不生病，但是可以有个好的体魄，少点生病。那么适合老人使用的健身器材有哪些呢？
  1、跑步机

  在跑步机上走或跑，看上去与平时在地面上一样，但它比地面走或跑省去了蹬伸动作，使健身者轻松自如，比在地面多跑1/3的路程，能量消耗也大于地面训练。是老年人室内健身器材之一。而且现在有很多厂家针对老年人专门了生产的跑步机。

  2、哑铃

  很多人会觉得老人就做做有氧保持基本的身体健康就好了，不适合力量训练，但如果力量训练不足，老年人容易出现“肌少症”，关节稳固性也会降低。老人进行力量训练，哑铃是个好工具。同时对冠心病、中风后遗症、糖尿病等的康复，也能起一定辅助作用。

  哑铃分为固定式和可调节式两种，是铸铁而成的。可进行上肢、肩、胸、腰、腹、背等部位的力量性、肌肉性锻炼。
  3、椭圆机

  椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，从而达到塑身的效果。

  在锻炼腿部肌肉和心脏方面，椭圆机的训练效果等同于跑步机。有研究表明，这两种运动器材的能耗和耗氧量基本相同。椭圆机锻炼的是上下同时的运动，可以很好的锻炼人的上下肢的协调能力，而且锻炼的时候没有如何震动，仿佛漫步在广阔的大草原上，对心肺功能也有帮助，非常适合老年人健身。
  4、卧式健身车

  卧式健身车与立式健身车相比多了一个靠背。这种设计为骑行者背部及腰部提供一个很好的支撑，降低了背部及腰部的压力，特别适用于中老年人或是康复期的人群，这就是卧式健身车最主要的功能。

  5、踏步机

  通过选择适当的锻炼范围，有计划地进行锻炼，有助于改善用户的心肺功能，促进血液循环，并使四头肌、腹肌、臀肌、腓?肠肌等身体大部分肌肉得到增强。踏步机适用于各种年龄、不同体质水平的人使用。由于该健身器的上部安有扶手，故对年老体弱、下肢伤病者康复期的锻炼、下肢瘫痪者的功能恢复较为方便和安全，对控制体重、保持良好的体形，消除精神压力也有一定的作用。踏步机并且相比传统的运动器械不易产生疲劳，适合多数中老年人使用。

  老人健身器材有哪些，价格是多少？除了以上说到的，在身体条件允许的情况下，老人也可以适当的增加一点力量训练，身体有点肌肉整体稳固性也更好一些。那么价格是多少呢？跑步机、椭圆机、健身车最好选择比普通家用性能更好一些的，价格在3000-5000元左右，哑铃和踏步机都相对便宜一点，几百块钱就可以解决，建议尽量选择安全系数高一点的器械。