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15534025601多功能健身器材大全图片价格
多功能健身器材大全图片价格？很多人没见过多功能健身器材不知道多功能健身器材是什么样子！今天新生健身器材为您介绍！功能综合训练器是一款由很多单一功能的辅件组合成多种功能的训练器，功能越多占地面积越大，能比较高效的针对身体各部位进行锻炼，那么多功能训练器在使用的时候需要注意什么？有哪些比较常见的使用方法呢？价格是什么样的？
一、综合训练器使用步骤：
1、以慢动作确认动作幅度
先调整中心姿势、并就预备位置后；调整好预备姿势之后，先利用慢动作方式，由起点开始至终点停止，清楚的确认动作定位。由于是慢动作，可以较快掌握完整的动作幅度。
2、由慢至快调整速度
能够正确执行完整动作幅度时，再逐渐加快每一次操作进行速度，但必须以能够配合换气速率为依据，若过快，则应再将速度放慢。
3、调整呼吸时机
当速度调整至适当时机，配合适时的换气动作。为了提高运动成绩，建议用力时用嘴呼气，放松时用鼻子吸气，以便清楚地知道换气是否正常。
二、两种常见综合训练器的使用方法
1、高拉划船训练器
高拉划船训练器是由高拉训练器和划船训练器综合而成，结合两个训练器的优点，主要锻炼的部位有：背阔肌、大圆肌、后三角肌、肱二头肌、斜方肌等等，对肌肉有锻炼需求的人可以选择这个健身器材。
(1)高位拉背：坐姿，挺胸收腹立腰，两手宽于肩，掌心向前握住拉杆，两臂垂直地面下拉至颈前，同时呼气，稳定2秒，慢速回位至原路径的90%（就是不要完全放回去，始终要保持用力），同时吸气，再重复上述动作。
(2)低位拉背，练的是背阔肌、斜方肌下束，辅助部位，肱二头肌。
方法：坐姿，挺胸收腹立腰，两手掌心相对，握住拉杆，两臂加紧身体后拉至胸前，同时呼气，稳定2秒，慢速回位至原路径的90%，同时吸气，再重复上述动作。
2、蝴蝶机
(1)面对蝴蝶机站立，两脚间的距离略比肩宽，两臂抱住活动臂外围，然后做开合动作。这个动作 主要是针对胸大肌、斜方肌、三角肌和背阔肌的锻炼。
(2)面对蝴蝶机站立，两脚间的距离等肩宽。两手交 叉握住活动臂的把手(左手握右活动臂，右手握左活动臂)，然后做开合动作。这个动作主要是针对斜方肌、三角肌和背阔肌的锻炼。
习惯有氧训练的人很容易忽视力量的训练。事实上，每周增加几次的训练课程所带来的好处是相当惊人的。可以增加肌肉张力和肌肉平衡；促进新陈代谢；有助于防止损伤；有助于提高训练者的运动能力。
多功能健身器材大全图片价格！很多人在健身房把大部分的时间都用在了有氧器械上，其实力量训练也是很重要的。做有氧训练的同时配合力量器械，往往能达到意想不到的效果。多功能健身器材大全图片价格？多功能训练器的价格一般有这么几个区间价，5000元以下，5000-10000元，万元以上的。购买的时候可以去实体店亲自体验一下产品功能。