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单位健身器材配置标准是什么?如何配置!

      单位健身器材配置标准是什么?如何配置!现在很多企事业会专门留出一部分空间搭建一个健身中心,方便员工休闲时间锻炼身体,不得不说确实考虑地很周到,毕竟现在大部分人都是公司和家两点一线,甚至没有时间和朋友聚餐,更别说健身了。所以家用健身器械销量逐年提高,成为了一部分人的选择,同时也有很多企业在公司开设健身中心,保证大家健康快乐的工作。那么单位要搭建一个健身房的话,怎样算是一个合理的方案呢?
  单位健身器材配置首先是场地问题。企事业单位用作健身房的空间一般比较有限,合理利用空间,达到健身目的即可。

  单位健身器材配置是满足大众的健身需求。企事业单位的上班族大都是脑力劳动者,很多人没有运动基础。所以在设备的选择上,尽量选择易于操作、方便使用、安全可靠的器械,适宜普通人或者轻度训练者的项目。

跑步机

  接下来就是器械的选择了。我们可以从有氧运动和力量训练两种来搭配器械。有氧器械:跑步机、椭圆机、动感单车等
  1、跑步机是健身房的重要组成部分,没有跑步机的健身房没有灵魂。跑步机简单易操作,受众群体广,受限少,能缓震能变坡度,还能边跑边看电视,每个去健身房的人都会去跑步机上锻炼会。所以跑步机的选择就变得尤为重要。

  跑步机其实就是个电机驱动的传输带,要想用的安全、舒适,关键最主要的是跑步区面积、电机功率。跑步区长一般为152cm,宽度最低不宜低于50。电机功率至少3HP,毕竟使用人群有多种体重级别,胖瘦都有。

单位健身器材

  然后是跑步机的操作是否便捷。跑步者实际用到的就那么几个:开始、结束、调速、调坡。关注最多的数据是速度、里程等,其他复杂的预设程序、测试等等很少有人使用,商业健身房是为了做出亮点,吸引消费者。对于满足大家锻炼身体这种基本需求的,不需要那么多复杂的功能。
  2、椭圆机的受欢迎程度仅次于跑步机,深受运动小白的喜爱,运动强度不大,又可以全身参与。一间中小型健身房,椭圆机与跑步机的配比为1:3-6(即跑步机3台,椭圆机1台;跑步机10-12台,椭圆机2台)。
  3、动感单车对于部分有减肥意愿的人是个不错的选择,运动强度偏高,燃脂快,效果也很明显。搭配快节奏的音乐,被称为减脂神器。

  除以上健身房必备器械外,还应搭配重量训练的器械,如果场地允许,可增加一台史密斯机,满足部分对肌肉训练有需求的人们。还可填设一些小道具,如瑜伽垫、泡沫轴、瑜伽球等。

综合训练器

  单位健身器材配置标准是什么?如何配置!健身房搭建不是我们日常接触的领域,对产品的选择上,很多人都不是很懂,从价格到品牌到产品配置,建议大家在做方案的时候尽量去实体店多看多听,多对比。不要迷信进口品牌,也不能不考虑价格,而说到价格就要知道为什么器械值那个价格,最后健身房用的器械不同于家用的,使用人群杂,所以建议选购器械的时候尽量还是选择配置高一点的,动力足的。最后希望大家在提高工作效率的同时都能有个好身体。

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