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健身器材史密斯机那个牌子的好？康强健身器材史密斯机推荐！如果有一件健身装备被误解和低估，那就是史密斯机。带有固定在轨道上的杠铃的大型架子经常被嘲笑为是为那些不能或不会学习使用自由重量以良好的形式举起的虚弱新手设计的。

  但史密斯机的用途远不止一个带有内置观察器的深蹲架。（稍后会详细介绍。）如果您知道自己在做什么，投资其中一个装备可以在您的家庭健身房空间中创造奇迹，为您的举重训练提供多种选择。

  从安全的角度来看，这些机器可以在没有深蹲的情况下使用离合器来移动重物，尤其是深蹲。“史密斯机器是在深蹲和分腿蹲等动作中获得代谢压力的好方法。由于机器在整个练习过程中为您提供了额外的稳定性，您可以更安全地将自己推向极限，以延长工作时间和较慢的训练节奏!你也可以在史密斯机器上使用相同的动作来进行较重的自由重量深蹲或分腿深蹲，速度较轻。
  请记住，固定轨道意味着您的杠铃路径是预先确定的，因此您失去了使用杠铃进行深蹲和推举时的运动范围。当您进行自由重量练习时，在保持姿势正确方面发挥作用的稳定器肌肉在您使用史密斯机时也将没有得到充分利用，因此您会错过这些重要的收获。
  但也有好处。您真的可以使用史密斯机器的固定轨道进行全身锻炼，并依靠它进行基于机器的运动，例如深蹲、腿部推举等。

  使用单杠进行自重运动，例如自重三头肌伸展或自重二头肌弯举。您可以将单杠设置在您喜欢的任何高度，以使动作更容易或更难，或者轻松地从倒排变成辅助引体向上，史密斯（也）非常适合训练你的小腿，因为增加的平衡将帮助你增加小腿抬高的负荷以获得更大的收益。

  想为您的家庭健身房添加一个史密斯机，这里有 5 个最佳选择。

  一、康强史密斯机BK509移动飞鸟综合训练器健身器材龙门架举重床深蹲卧推杠铃架 裸机

  功能：多功能挂钩、单双杠、自由杠铃、绳索功能、史密斯杠铃、哑铃凳功能、腿部屈伸、炮筒功能
  网友评价：机器很硬朗，很结实，结构稳定，运动起来不会晃，功能很多，大飞鸟，史密斯机，自由卧推，握举，高位下拉，肱二头，踢腿，勾退，提拉器，还有其他，物流及时安装师傅专业，总体满意好评

  二、康强BK508史密斯机移动飞鸟综合训练器健身器材龙门架举重床深蹲卧推杠铃架 BK508炫酷黑升级版套装

  功能：飞鸟夹胸、飞鸟站立高位下压、史密斯深蹲、自由深蹲、坐式高位下拉、杠铃杆左右转体、T杆划船、单双杠、低拉、杠铃杆站立提拉、俯卧撑、引体向上，配合训练凳可做坐姿屈腿、卧式屈腿、仰卧起坐、上斜/下斜/平卧推举等功能。
  网友评价：康强这个牌子算是老牌子了 ， 做工的话是没的说，售后也好 ，安装师傅挺热心的，挺热情的 装起来效果是挺好的 ，一分钱一分货 ，贵的东西自然有贵的道理！
  三、康强史密斯机BK-3000龙门架深蹲架卧举床小飞鸟综合训练器健身器材 3000黑+3018训练凳+80KG杠铃片+2.2米杆

  功能：站立高位下压，坐式高位下拉，杠铃杆左右转体及.上推，单双杠低拉，杠铃杆站立提拉，杠铃杆肩扛蹲起，拳击训练，俯卧撑，引体向上，蝴蝶夹胸，二三头肌，坐姿勾腿，俯卧勾腿，上斜/ 下斜/平卧推举，上肢前倾拉伸能有效锻炼全身各部位肌肉。

  网友评价：发货速度快，快递送货上门，产品质量很好，做工精细，试用了操作简单
  健身器材史密斯机那个牌子的好？康强健身器材史密斯机推荐！康强有多种型号的史密斯机，任您随便挑选！总有一款适合您！