跑步机_按摩椅_健身器材_室内外商用健身器材批发_健身房器材配置_山西太原新生活健身器材厂家

如何选择合适的椭圆机？椭圆机或交叉训练机是一种全方位的健身设备，可帮助您变得更强壮、保持健康并帮助您减轻体重。它易于使用，您可以使用椭圆机锻炼大约 80% 的肌肉。这几乎总结了购买交叉训练器的主要原因！为了帮助您解决这个问题，我们列出了您在选择合适的交叉训练器时需要考虑的因素。

  1.椭圆机驱动：前驱或后驱
  椭圆机有两种类型：前置驱动和后置驱动。通过查看交叉训练器，您可以找到驱动器的位置。前轮驱动的飞轮位于前部，后轮驱动的飞轮位于后部。
  前驱椭圆机可以进行更平坦、更小的圆周运动，您可以将其与越野滑雪相比较。因为飞轮柜不会妨碍运动。所以你在训练时总是直线前进。距离越短，动作越自然。

  使用后置椭圆机步伐比较大感觉像是迈的步比较大，消耗脂肪更多一些，运动起来会比较累，占地面积小，性价比高，适合一般居住家庭。在稳定性、安全性以及减伤轨迹和运动效果上的表现略逊与前置椭圆机。您是否有身体不适或正在从伤病中恢复？那么最好不要选择后驱交叉训练器，因为膝盖和关节的负荷更大。在康复的情况下，始终建议使用前驱交叉训练器。你家只有一点点空间吗？后驱交叉训练器比前驱变体占用更少的空间。

  2. 步幅
  步幅是两个踏板相距最远时的距离。短步幅给人一种踏步运动。较长的步幅更能模仿跑步运动。
  步幅也会影响锻炼的舒适度。如果步幅太短，你会觉得你是在小步走。如果长度太远，你会感觉你正在采取的步骤太大，这会使你的肌肉超负荷。正确的步幅取决于您的身高。身高越高，步幅越大。总体而言，我们可以保持以下标准，但当然也取决于您的体质和个人喜好。
  小于 175 厘米：30 或 40 厘米步长
  大于 175 厘米：40 或 50 厘米步幅
  3.飞轮重量

  你想要更多的阻力吗？然后选择飞轮较重的交叉训练器。较重的飞轮为额外的训练水平提供了更多机会。如果您只想要几个训练级别，那么更轻的飞轮也是合适的。

  4.椭圆机重量
  一般来说，可能性越多（阻力水平、程序数量等），交叉训练器越重、越结实。
  5. 最大用户体重
  重要的是要注意与安全使用交叉训练器相关的最大用户体重。交叉训练器的规格显示最大用户体重。
  6. 测力计
  您想知道您的训练情况以及您的进步吗？测力计可以帮助您实现锻炼目标。通过输入您的身高和体重等数据，您可以非常准确地训练功率并查看您的卡路里消耗量。
  7. 心率监测器
  我们所有的椭圆机把手中都有一个心率监测器。您想更准确地训练心率吗？然后结合心率带选择模拟连接或蓝牙连接。
  如何选择合适的椭圆机？您是否确切地知道哪种椭圆机最适合您？我们有各种品牌型号的椭圆机，比如康强，岱宇，乔山等品牌的椭圆机任您随便挑选，总有一款适合您！