购物车 15534025602
48小时送货/30天无理由退换/一年质保

手动跑步机是什么?您应该买一台吗?

手动跑步机是什么?您应该买一台吗?手动跑步机对于很多人来说都很陌生,大家常见的跑步机可能是电动的!其实跑步机分为两类:手动和电动。健身房中的跑步机几乎总是电动的。它们具有内置的锻炼程序,可调节的倾斜设置和复杂的数字控制面板。电动跑步机也倾向于坚固耐用,并设计用于严格的跑步。但是,许多人都对手动跑步机的低价格感兴趣,尤其是对于家庭健身房而言。他们到底是什么?他们为什么这么便宜?他们值得购买吗?让我们找出答案。

手动跑步机是什么

 一、手动跑步机的工作原理
  与电动跑步机不同,手动跑步机的皮带不是由电动机驱动的。相反,脚踩在地板上会施加向后的力来驱动皮带。
  明显的后果是,皮带在您停止时会停止。可以说这使手动跑步机更安全,因为如果您跌倒或摔倒,电动模型将继续运行(尽管这就是为什么几乎每台跑步机都包含紧急停止绳的原因)。
  就像您可能想像的那样,缺少电动机也使手动跑步机变得更便宜,更轻。
  但是,平皮带手动跑步机存在一些重大缺点。这是优点和缺点的概述。
  1.手动跑步机的优势
  手动跑步机不适用于高强度锻炼。使用这种类型的机器仍然有一些优点,例如:
  ·价格适中。电动跑步机的价格至少为1800-3000元,而具有先进功能的型号则需要支付6000元以上。相比之下,手动跑步机起价为1千左右。如果您的预算紧张,那么手动跑步机可能是您唯一的选择。

  ·不需要电。无需将手动跑步机放在插头插座附近。除了要减少跳闸的电线外,如果您要建立没有电源的车库健身房,这将很有用。

家用跑步机

  ·由您的肌肉提供动力。有证据表明,手动跑步机比常规跑步机燃烧更多的卡路里。只能由您的肌肉转动,因此您不得不更加努力地工作。不幸的是,这仅是步行时的真正好处,因为平板式手动跑步机的耐用性不足以进行快速步行。
  ·可能会更安全。这样做时皮带会停下来,因此手动跑步机可能比带马达的跑步机更安全。也无需连接安全线。
  ·轻巧。电机的缺乏减轻了跑步机的整体重量。许多还具有折叠设计,以便于存放。
  ·对室内散步有用。如果您只想在天气不好的时候步行来燃烧一些额外的卡路里,那么手动跑步机可能是一种便宜又方便的选择。
 2.手动跑步机的缺点
  尽管手动跑步机价格低廉且设计轻巧,但大多数人发现缺点超过了优点。一些缺点包括:
  ·不如耐用。手动跑步机的最大问题之一是它们往往体积小且缺乏电动替代品的耐用性。它们当然不是为冲刺甚至慢跑而设计的。

  ·仅适用于轻快步行。手动跑步机根本没有应付快速跑步的力量。短皮带也不适合长距离行走。如果要让跑步机慢跑或跑步,请避免使用手动机器。

跑步机

  ·入门困难。在手动跑步机上跑步时,要努力使皮带运动。您可以通过添加坡度来简化操作,但是您需要手动进行调整-无法通过数字方式更改坡度。如果您的臀部或膝盖患有关节疼痛,那么开始需要付出的努力可能是个问题。
  ·没有额外的锻炼功能。现代电动跑步机具有一系列高级功能,例如内置锻炼程序和“智能”集成。手动跑步机没有这些功能。大多数型号都有一个简单的电池供电屏幕,显示时间,速度,燃烧的卡路里和距离,但是不要期望比这更多。
  ·可能会更改跑步形式。跑步时推动皮带的动作会改变您的跑步形式。您可能会燃烧更多的卡路里,但是步态改变可能会增加受伤的机会。
 你应该买一个手动跑步机吗?
  如果您正在寻找跑步机慢跑或者快跑的跑步机,请避免使用手动跑步机。由于便宜且较不耐用的设计,它们仅适合步行。话虽如此,如果您只想在家里花费一些额外的卡路里而又不花很多钱,那么它们可能是一个选择。但是现在人都喜欢用跑步机快跑从而减肥,因此,对于大多数家庭健身馆馆而言,电动跑步机是最佳选择。顶级型号坚固耐用,具有高级锻炼功能,适合进行激烈的锻炼。  
  

看了本文的访客还看了