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家用跑步机买什么样的好?电机和跑带宽度是重要参数

家用跑步机买什么样的好?很多人都知道跑步机是常用的健身器材,因为通过跑步机的运动可以达到减肥、练心肺和热身等的功效!很多人由于工作繁忙无法每天去户外或健身房跑步,所以想给家里买台跑步机但是要不知道如何选择!以下是购买家用跑步机时需要看的一些参数,以及选择高质量型号的重要性。

家用跑步机

  1.跑步机要具有步行和跑步2个功能同时有
  您最大的考虑因素之一应该是如何计划使用家用跑步机。您会用它走路还是跑步?最好的是那些可用于步行和跑步的模型。专为跑步而设计的跑步机通常具有更高的最高速度和更高的马力。跑步机还应该有很宽的皮带,因为它可以提供更舒适的体验。
  2.马达和马力
  如果希望跑步机使用寿命长,则应首先检查与电动机相关的保修。电动机功率更大的跑步机是为应付更大的用户而设计的,与电动机功率小的跑步机相比,其使用寿命更长。劣质电机可能会过热并需要不必要的维修。
  跑步机的电机能量以马力(HP)为单位。但是,购买跑步机时要寻找的数字是CHP或连续马力。与在平坦的表面上行走相比,倾斜行驶需要更大的马力。最好让跑步机的CHP为3.0或更高,以进行慢跑和跑步。尽管许多电动机将要求相同的马力数,但要注意的是,每个电动机的制造方式都不相同。便宜的价格意味着该产品由不良零件组成。不要仅仅被低价所吸引。
  3.跑步机倾斜
  如果您想模仿室外条件,请寻找倾斜度可调节的跑步机。如果没有倾斜,则在跑步机上行走或跑步比在室外行走或跑步要容易得多,因为它没有风阻。在斜坡上行走或跑步也会增加燃烧的卡路里数量,从而使锻炼效率更高。此外,倾斜训练对于加强肌肉锻炼非常理想。另一个好处是,倾斜可以增加锻炼的多样性。
  专注于燃烧卡路里?训练师Collyn介绍了与提高跑步机速度相比,踩斜坡如何帮助您更快,更高效地实现有氧运动目标:
  4.锻炼结果数据显示

  您是否需要可以测量锻炼表现的跑步机?大多数跑步机都包含不同的锻炼程序,但是程序的数量在很大程度上取决于您购买的控制台。这些包括远距离锻炼,山地锻炼,心率控制速度,减肥等。如果您有兴趣评估自己的表现,请考虑使用跑步机,该跑步机可以保存用户个人资料和锻炼结果。而且,如果您有预算,那么花更多的钱购买可以模拟户外跑步的高端控制台,绝对物有所值。

家用跑步机

  5.心率控制
  为了获得最佳锻炼,锻炼自己的节奏很重要。您希望您的心率长时间处于适当的水平。如果您的心率过高,您的活动就会适得其反;如果心率过低,您将无法获得任何实质性的健康益处。优质的跑步机配备有蓝牙心率监测和接触式心率传感器。在他们提供了一个专利的真正健身的独特的?如果用户不想自己寻找目标心率,
  跑步机使用时候其他注意事项和警告
  ·考虑噪声水平:如果您想在锻炼时听音乐,看电视或视频,则不要使用带噪音马达的跑步机。
  ·考虑尺寸:跑步机虽然在商店中看起来可能并不那么大,但在较小的房间中却会占用过多的空间。因此,请在打算使用跑步机的房间中测量平方英尺,以便选择一个不会占用那么多地板空间的模型。

  ·购买前先尝试:亲自测试跑步机,然后再购买跑步机。记住要穿运动服和鞋子。

家用跑步机买什么样的好

  ·我应该买折叠跑步机吗?:尽管折叠跑步机以节省空间的想法很吸引人,但存在严重的缺陷。您希望跑步机具有坚固的框架以支持多年的使用。折叠式跑步机往往会损害结构的完整性。经验法则是,跑步机越便宜,车架就越轻巧。当您寻找便宜货时,您需要设定一个底线,超过该底线您将不会牺牲稳定性。
  ·考虑跑步表面:寻求一台跑步机,该跑步机的皮带要足够长且足够宽,以适合您的步幅。
  家用跑步机买什么样的好?总而言之大家在买家用跑步机要考虑的重要参数有:跑步机马力,跑步机跑带宽度,跑步机能不能倾斜,跑步机减震静音效果好不好,跑步机能不能显示锻炼效果数据,然后买跑步机的时候去附近分跑步机专卖店亲自体验体验,选择一款适合自己的!一般选择大品牌都是没错的!比如:乔山,BH,康强,爱康,汇康,舒华等跑步机都是是挺不错的!大品牌还是质量有保障的!

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