跑步机_按摩椅_健身器材_室内外商用健身器材批发_健身房器材配置_山西太原新生活健身器材厂家

健身房的器械都叫什么？主要锻炼的部位有哪些？你去健身房的时候，那么多的健身器材你都能叫出名字吗？你都认识它们吗？我相信很多人和我是一样的，知道这个器材，也玩过这个器材，也知道它是锻炼什么的，但是却不知道它叫什么名字，所以我就来给大家普及一下各种各样的健身器械的名字。

  首先是跑步机啊、椭圆机啊（椭圆机又叫太空漫步机）、动感单车啊，这些是大家都认识的，也都知道名字的，就不多介绍了。

  接下来介绍很多大家不认识的。有氧运动器械里还有一款像做登山动作的，可以跑，还可以跳，它的外形和椭圆机的外形还比较像，这个器械是后来才有的，很多人不知道，它叫登山机，也可以叫台阶机；还有一款举重训练、练腿、练全身的一个健身器械，它的外形像门的造型，有几个单杠的那种，这个叫史密斯机，史密斯机是一款多功能的健身器械；还有一款也是门框外形的，但是比较低，上面有拉力器，多层杠杆的，这个叫大飞鸟，也叫龙门架，也可以叫拉力训练器，因为它有这个功能，这个器械和史密斯都是锻炼全身的器械，都被称为综合训练器；有一个大器械，它的上面有个凳子，中间还有一个板，对面有两个滚轮，侧面就是一个立体的柱形，这个器械是用来锻炼大腿的，它叫作坐式屈腿训练器；有一款器械，它的外观是躺着的椅子，上面有一个倒立的凳子，两个杠杆上面放着一个杠铃，人躺在上面举重用的，这是用来锻炼臂力和腹部的，它的名字叫卧推架；还有杠铃、哑铃这个也是大家都认识的，也知道的，杠铃、哑铃也是用来练习臂力的；有一款器械，它有一个座椅凳，座椅凳上方还有三块靠背板，靠背板的正前方有握力杆，侧面也是一个柱形的支撑架，它主要锻炼的是胸肌和肱三头肌，还能锻炼肩关节、腕关节的力量，这个器械叫坐式推胸训练器；有一个器械，也是有一个坐垫椅，还有靠背，不同的是它的握力杆是在靠背的上方，侧面也有一个立体的柱形支撑，它主要锻炼腹部和肩部，这个器械叫作肩部推举机；有一款器械，它的柱形支撑在对面，正面是一个座椅凳，没有靠背，座椅凳上方是一个可以向外打开的握力器，这个器械是用来练习肩部、手臂、颈部的，这个器械叫作反式蝶机展肩；有一个器械是有一根拉力杠杆，它可以拉动机器上下移动，这是锻炼臂力和肩部的，这个器械叫作拉力器屈臂下压；还有一个器械和拉力器屈臂下压差不多，只不过它是比较细的拉力绳拉杠杆，这个器材叫作绳索弯举；还有一个器械，人坐在上面，微微向后倾斜，然后拉动上面的器械，使对面的器械上下移动，这个器械叫作器械高位下拉器；有一款器械是人坐在座椅凳上，拉动拉力绳，人侧面的机器会随着拉力绳的拉动上下移动，这个器械叫作坐姿划船器；有一款是只有一个曲面杆，有一个支撑板可以撑住脚，人向地面撑着，人在上面利用上肢，可以做上下弯曲，这个动作叫作山羊挺身机。

  健身房的器械都叫什么？健身房的健身器材，每个健身器材都有自己的名字，以上这些只是健身房里的一部分健身器械，还有很多，要想了解所有的健身器械的名字，就需要多费点功夫去了解他们，健身器械也是一门大学问，健身器材最起码有上百件了，所以你要一个个都知道它们的名字是很不容易的，但是你如果全知道的话也是很了不起的。