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阳泉跑步机怎么选择,阳泉哪里有卖跑步机的?

阳泉跑步机怎么选择,阳泉哪里有卖跑步机的?跑步是最容易实现的比较高效的减肥手段,刚过完年从家里来的你,是不是也是肚子又多了一圈,步子重的迈都迈不开。管不住嘴那还就必须得迈开腿了。跑步机越来越受欢迎,不光是因为人们想减肥,同时也想有个积极向上的生活态度。运动时大脑会分泌内啡肽质,带走坏情绪,使人快乐。那么跑步机怎么选择呢,阳泉哪里有跑步机卖?

阳泉跑步机怎么选择

  1、选择跑步机首先考虑的应该是展开后的尺寸大小问题,须得考虑你有多大的空间来放置机器,而且在跑步机的周围还需要一块适度的空间来保证运动的顺畅,不能放置杂物或者其它东西。还有就是折叠后的尺寸了,不使用时可以保证不会占用更多的空间。
  2、其次要考虑跑步机的质量和安全性,一般来说选择比较知名的品牌都会比较好,毕竟知名品牌有良好的质量安全保证,完善的售后服务等。就可以省去很多不必要的麻烦。
  3、需要考虑的就是跑步机的马达。一般不同体型不同重量的人需要不同功率的跑步机。一般来说体重在100KG以下的人,选择1.0-2.5HP的家用跑步机就能够满足锻炼的需求了,100KG以上的人就需考虑2.5HP或更大功率的商用机器了。
  4、跑台的面积,一般情况下,跑带宽度至少是45cm以上,根据不同人身高不同,需要的跑步面积也不同,当然面积越大,越安全,但是相对的价格也越高。老年人选择跑步机一般需考虑较长较宽的跑步面积,防止在运动中摔倒。

  5、跑步机的速度区间,人们步行的速度大概是6km/h,跑步训练的速度在7-12km/h左右,所以选购一台0-14km/h速度区间的机器就够一般人使用了(家用电跑的速度一般在这个区间内)。但若是需要加大锻炼,挑战更高的速度,可以选择更大动力速度14km/h以上的机器。

阳泉哪里有卖跑步机的

  6、减震系统,跑步机的减震系统也是至关重要的,如果一台跑步机减震系统不好,会对人体关节骨骼和大脑等部位产生冲击。没有较好的减震系统,就会容易造成运动损伤。所以需选择有较好减震功能和符合仿生运动学的跑步机。现在一般跑步机采用的是胶柱减震或弹簧减震系统
  7、跑步机的功能,现在一般的电跑都有显示速度、公里、卡路里、心率的功能。还有就是配备了多功能的跑步机,比如说有坡度调节、带扭腰,仰卧起坐,按摩等。

  8、跑步机的内置程序,许多人使用跑步机都是直接加速减速,这样的模式虽然适合不同的人,但是许多跑步机都有内置的训练程序,这些程序的设计都是经过许多的测试开发的,符合科学规律,可以让使用者得到更科学的锻炼。

跑步机健身器材

  阳泉跑步机怎么选择,阳泉哪里有卖跑步机的?从以上几方面综合自身情况来选择一台跑步机的话,肯定不会被欺瞒。此外还需要注意的是,跑步机的品牌,售后服务等。建议大家最好是到实体店考察一下再决定怎么购买。那么阳泉哪里有跑步机的实体店呢,欢迎大家来新生活健身器材了解。各种国内外的大品牌,不同档次适合不同人群的机器,任君挑选。
  

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