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15534025601运动健身器材种类有哪些？该咋样选择呢？
运动健身器材种类有哪些？该咋样选择呢？现在很多人由于工作忙没时间去外面或健身房锻炼！很多人热衷于购买家用健身器材，既方便又实用，而现在市场上健身器材多种多样，健身器材种类有哪些？健身器材近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型：全身性健身器材，局部性健身器材，小型健身器材，今天新生活小编为您讲解这三种健身器材的作用，以及该咋样选择适合自己的！
1.全身性健身器材：如综合训练器、家用多功能健身器等;
可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器材体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器材，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。
2.局部性健身器材：如健身车、划船器、倒立机、跑步机，以及小腿穹举器、重锤拉力器、提踵练习器等;
3.小型健身器材：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
健身器材还有一种分类是有养和无氧之分。
常见的有氧健身器材有:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等，有氧健身器材主要用于有氧运动。
常见的无氧器材有：腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器等等。主要用于无氧运动。
以上运动健身器材有那么多种类？该咋样选择呢？
家用健身器材推荐三：哑铃，瑜伽垫，跳绳等小型健身器材。对于健身强度不高的人士来说，健身设备的要求并不高，这时候，来个哑铃，女生在瑜伽塑练练瑜伽或 者跳跳绳子是个不错的选择!
运动健身器材种类有哪些？该咋样选择呢？选购健身器械之前，应先明确使用健身器械的目的是什么！ 健身器械是用来减肥还是想增强体质、保持体形?或者你是计划练出健美的肌肉?应该针对不同目的选择相应的器械。购买健身器械时不要盲目相信电视购物或是大商场的推销，一定要自己试用，找到一个自己认为不错的品牌，像康强就不错，多了解。正确购买健身器械供家庭使用时，至少下面几个问题应该问问清楚： 1、拆、装需要多长时间; 2、安装好后体积是多大; 3、用什么材料制造的; 4、如果出现小零件问题或年久磨损需要更换，到什么地方能找到等等。最后，最好亲自试用，看看是否符合自己的使用习惯。别人说好不一定好！自己试用适合自己的才是好的！
1.全身性健身器材：如综合训练器、家用多功能健身器等;
可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器材体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器材，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。
2.局部性健身器材：如健身车、划船器、倒立机、跑步机，以及小腿穹举器、重锤拉力器、提踵练习器等;
3.小型健身器材：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
健身器材还有一种分类是有养和无氧之分。
常见的有氧健身器材有:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等，有氧健身器材主要用于有氧运动。
常见的无氧器材有：腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器等等。主要用于无氧运动。
以上运动健身器材有那么多种类？该咋样选择呢？
家用健身器材器材推荐之一：跑步机跑步机是目前家用健身器材领域，使用量最多的类目，其优势不言而喻。跑步机运动量可大可小、功能齐全，并且现在的跑步机都具有可折叠性，噪音也不是很大！
家用健身器材推荐三：哑铃，瑜伽垫，跳绳等小型健身器材。对于健身强度不高的人士来说，健身设备的要求并不高，这时候，来个哑铃，女生在瑜伽塑练练瑜伽或 者跳跳绳子是个不错的选择!
运动健身器材种类有哪些？该咋样选择呢？选购健身器械之前，应先明确使用健身器械的目的是什么！ 健身器械是用来减肥还是想增强体质、保持体形?或者你是计划练出健美的肌肉?应该针对不同目的选择相应的器械。购买健身器械时不要盲目相信电视购物或是大商场的推销，一定要自己试用，找到一个自己认为不错的品牌，像康强就不错，多了解。正确购买健身器械供家庭使用时，至少下面几个问题应该问问清楚： 1、拆、装需要多长时间; 2、安装好后体积是多大; 3、用什么材料制造的; 4、如果出现小零件问题或年久磨损需要更换，到什么地方能找到等等。最后，最好亲自试用，看看是否符合自己的使用习惯。别人说好不一定好！自己试用适合自己的才是好的！