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跑步机、健身车、健步机。划船器之间的区别,太原健身器材专家指导

跑步机、健身车、健步机。划船器之间的区别,太原健身器材专家指导

眼下流行的室内健身器材有跑步机、健身车、健步机和划船器,那么它们之间有什么区别呢?

跑步机是一种很好的有氧运动器材,它可以有效地提高心肺功能,对促进心血管系统功能也有相当大的作用。急走和慢跑这两种最佳的锻炼方法在跑步机上都能实现,减脂作用也很明显。

健身车是一种老少皆益的有氧运动器材,它和骑自行车很相像,通过不同的骑行速度,可以提高腿部肌肉力量和耐力素质,还能加强心血管系统功能。

健步机主要针对双腿进行锻炼,可以增强腿部肌肉力量和腿部关节的能力,提高双腿骨骼的骨质密度,防止骨质疏松。

划船机能锻炼伸展肌群,对腰背的锻炼尤其明显,可以缓解腰背酸痛症状,提高腰背肌群的生理活性。

对各种器械的不同性能做到心中有数后,再根据自己的目的有的放矢巧做选择。

山西新生活健身器材有限公司专营业务范围广,涉及健身器材、体育用品、场馆设施、运动场地建设等现已发展成为山西最大的健身器材、按摩系列、体育设备专业销售企业公司现设有新生活环球体育商城、新生活会馆、新生活乒羽健身俱乐部为顾客提供高品质产品,满足不同的社会需求。

公司秉承倡导科学健身,引领健康消费的社会使命,围绕体育产业主题持续发展,以致力于民族健康事业、弘扬全民健康运动为己任。全力打造健康事业的“航母”,是新生活人不懈的追求! 

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